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Descubre como quemar grasa con 3 bebidas verdes

 3 bebidas verdes para quemar grasa

Quema Grasa con 3 bebidas verdes

Quema Grasa con 3 bebidas verdes

Sabias que.. Las bebidas verdes son ricas en vitaminas y minerales que te pueden ayudar a desintoxicar el cuerpo y al mismo tiempo quemar grasa, Ademas de que es una de las formas fáciles para comenzar con procesos depurativos y se incorporan las frutas y verduras que se necesitan consumir en las dietas para bajar de peso.

 Por esa razón te presentamos 3 bebidas de color verde que te serán de mucha utilidad por su efectividad, por las propiedades que contiene, para bajar de peso y quemar grasa con alimentos naturales, de acuerdo con los sitios biomanantial y vitonica:

 1.- Jugo de kiwi, lechuga y espinacas

Jugo de Kiwi, lechuga y espinacas.


Esto por el contenido alto en fibra, antioxidantes, clorofila, vitamina C, este juego es una buena opción con efectos diuréticos que te permitirá quemar grasa y bajar de peso. Aporta muchos beneficios como: Mejorar la digestión y evitar el estrés, ademas de que proporciona muchos nutrientes a tu cuerpo.

Esta recomendado tomar por lo menos 3 veces a la semana, de preferencia en las mañanas y se debe preparar de la

Ingredientes y preparación:

  • 1 Kiwi
  • 3 Hojas de lechuga
  • 5 Hojas de espinacas
  • 1 Cucharada de miel

Recuerda que se deben de lavar y desinfectar antes de todo, después se muele en la licuadora hasta que estén completamente mezclados todos los ingredientes incluyendo la miel. Ahora si lo prefieres puedes colar el jugo antes de que lo tomes.

2.- Jugo de apio con nopal, toronja, piña y miel

Jugo de apio con nopal, toronja, piña y miel

Jugo de apio con nopal, toronja, piña y miel

Al combinar el nopal, con estas frutas y verduras, estamos creando una gran fuente llena de nutrientes y fibra, por lo que es muy ideal si lo que quieres es adelgazar esto por que te ayudara a eliminar toxinas y grasas, te ayudara en la diuresis y depuración, ademas previene la celulitis y te mejorara el metabolismo.

Este jugo podrás tomarlo todos los días en ayunas, si así lo prefieres, pero tomando en cuenta la reacción de tu sistema digestivo, pero no lo tomes por mas de 7 seguidos y asegúrate de no tomarlo en 15 días que es el descanso.

Puedes consumirlo incluso todos los días en ayunas, dependiendo de cómo reaccione tu sistema digestivo, pero no por más de 7 días seguidos, descansando 15.

Ingredientes y preparación: 

  • 1/2 Nopal mediano.
  • 2 Tallos cortos de apio.
  • 1 Rebanada mediana de piña.
  • El jugo de 2 toronjas.
  • 1 Cucharada de miel natural.

Se mezcla todo y se muele en la licuadora hasta que este cortada por completo la baba del nopal y listo, ahora puedes disfrutar de tu jugo, colado si así lo prefieres.

3.- Jugo Verde

Jugo Verde

Jugo Verde

Si buscas un jugo para quemar calorías y grasas al mismo tiempo, el jugo verde es el ideal, solo debes tomarlo por la mañana, y lo puedes hacer por 10 días seguidos, siempre y cuando no lo tomes el doble, es decir, durante 20 días no lo podrás hacer. El jugo verde es rico en fibra, omega 3, vitamina C y B6, Antioxidantes y fitonutrientes.

Ingredientes y preparación:

  • 1 Limón.
  • 1 Tallo corto de apio.
  • 1/2 taza de perejil.
  • 5 Hojas de espinaca cortas.
  • 1 trozo de jengibre pequeño.
  • 1 Manzana sin semillas, pero con cascara.
  • 1/2 Pepino.

Se lavan y desinfectan los ingredientes, posteriormente se colocan en la licuadora, se muelen muy bien y listo.

No olvides que es muy importante que siempre utilices productos orgánicos y siempre limpios y desinfectados antes de consumirlos.

Ahora bien, por causa de que casi todos son depurativos, no se deben consumir por mucho tiempo seguido, o si se presenta algún síntoma de intoxicación suspendalo. Antes de consumirlos consulte a su medico.