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Dietas Archive

Hígado limpio y saludable naturalmente

Uno de los órganos vitales más importantes del cuerpo humano es el hígado, por sus múltiples funciones, ya que almacena vitaminas importantes para el cuerpo, produce sustancias necesarias, regula y administra las sustancias del cuerpo, funciona como filtro del organismo, entre otras. Mantenerlo sano y limpio es conveniente para evitar enfermedades crónicas relacionadas con este,

Intolerancia a la lactosa

La lactosa es el azúcar que se encuentra en la leche, hay personas cuando consumen alimentos que contienen leche sufren de malestar estomacal, es porque tiene intolerancia a la lactosa o a los productos lácteos;las personascon intolerancia a la lactosa presentan gases, diarrea e inflamación en el estómago. Esta no es una condición grave. Afecta

¿Cómo tomar batidos de proteínas?

Todos sabemos que la base de una buena alimentación es el consumo de un nivel equilibrado de proteínas y otros nutrientes para nuestro organismo. Por ello, hoy vamos a dar una serie de consejos y pautas acerca de cómo tomar batidos de proteínas, para que sepamos hacerlo correctamente de la forma y cantidad recomendada. En

Citricos: ¿Buenos para perder peso?

Algunas veces buscamos soluciones benéficas y naturales para bajar de peso, pero lo que no sabemos es que la solución está más cerca de lo que parece. Pues para información de muchos los citricos son una gran opción gracias a los grandes beneficios que estos aportan a nuestra salud, además de la capacidad que estos

Ejercicios para adelgazar brazos y eliminar la grasa que cuelga

El tener los brazos flácidos es un punto sensible para muchas personas que están tratando de adelgazar y ponerse en forma. Ellos se refieren a menudo como las “alas de murciélago” y puede ocurrir tanto en hombres como en mujeres. Es un área problema, pero no hay nada sin solución. Se trata de centrarse en la quema de

Dietas rápidas, las consecuencias de seguirlas

Hoy vamos a hablar de las dietas rápidas y porque posiblemente no sean lo más conveniente. Conozco a las personas que estas hartas de su peso extra, no quieren esperar tanto tiempo y lo que necesitan son resultados inmediatos. Pero, ¿las dietas rápidas son las respuestas o solo empeorarán el problema? Primero veamos en qué consisten las dietas rápidas: estas

Dieta semanal para perder peso, fácil de seguir

Esta es la mejor dieta para bajar de peso semanal para perder peso que se me viene a la mente. En este momento recuerdo que he hecho un par de dietas de moda antes y me sentí como que estaba sufriendo y no lograba perder algo de peso. Bueno, con esta dieta, usted no sentirá que

¿Cuáles son las mejores comidas saludables para bajar de peso?

La nutrición es la parte más importante de la construcción de un físico impresionante, por eso necesita comidas saludables para bajar de peso. Sus músculos no crecen por sí mismos y la grasa no se va a ir así nada más. Conozca los alimentos que queman la grasa del vientre y hacen que tus músculos crezcan. Preparar

Costumbres que debes tener antes de hacer dieta para adelgazar

Si usted tiene sobrepeso, su condición es probablemente debido a algunas razones muy simples. Antes de comenzar hacer dieta para adelgazar, conozca esta información. Lo más común, es porque no está comiendo los alimentos adecuados, las calorías adecuadas en cada comida, y lo más probable es no comer sus comidas en los patrones correctos cada día. Por

Dietas para el abdomen plano y quitar la grasa extra

En este artículo voy a presentar los mejores alimentos para incluir en sus dietas para mantener un abdomen plano y quitar esa grasa. Mi punto es que con la comida adecuada usted puede perder peso sin hambre. La comida real puede ayudar a perder peso más rápido, así que te animo a quemar calorías y eliminar